Συχνά λάθη που προκαλούν τριχόπτωση και πώς να τα αποφύγεις!
|
|
3 min
Τριχόπτωση: Ποια λάθη κάνετε καθημερινά και πώς να τα διορθώσετε
Εισαγωγή
Η τριχόπτωση είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς από εμάς, αλλά πολλές φορές τα λάθη που κάνουμε στην καθημερινότητά μας επιδεινώνουν το πρόβλημα χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Η γνώση αυτών των λαθών μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών σας και στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι τα πιο συχνά λάθη και πώς μπορείτε να τα αποφύγετε.
Υπερβολική χρήση θερμότητας
Η υπερβολική χρήση θερμότητας από συσκευές styling, όπως το πιστολάκι, το σίδερο ισιώματος και το ψαλίδι για μπούκλες, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ζημιά στα μαλλιά. Η θερμότητα αφυδατώνει την τρίχα και αποδυναμώνει τη δομή της, οδηγώντας σε σπάσιμο και τριχόπτωση. Εσείς μπορείτε να αποφύγετε αυτό το λάθος μειώνοντας τη συχνότητα χρήσης θερμότητας και χρησιμοποιώντας προϊόντα θερμοπροστασίας πριν το styling.
Σφιχτά χτενίσματα
Τα πολύ σφιχτά χτενίσματα, όπως οι κοτσίδες, οι κότσοι και τα πλεξουδάκια, μπορούν να προκαλέσουν ένταση στις ρίζες των μαλλιών, οδηγώντας σε μια μορφή τριχόπτωσης που ονομάζεται αλωπεκία λόγω έλξης. Η πίεση που ασκείται στη ρίζα της τρίχας μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Εμείς σας προτείνουμε να αποφεύγετε τα πολύ σφιχτά χτενίσματα και να αφήνετε τα μαλλιά σας να ξεκουράζονται σε πιο χαλαρές μορφές.
Κακή διατροφή
Η έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών από τη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία των μαλλιών σας. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες, όπως η βιοτίνη, η βιταμίνη D και ο σίδηρος, τα μαλλιά σας μπορεί να γίνουν εύθραυστα και να αρχίσουν να πέφτουν. Εσείς μπορείτε να αποφύγετε αυτό το λάθος με μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όπως τα λαχανικά, οι πρωτεΐνες και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Απόκτησε τις ίνες κερατίνης Keragaine, χρησιμοποιώντας τον κωδικό KERA10 για έξτρα 10% έκπτωση στην πρώτη σου αγορά.
Τι είπε ο Γιάννης για τη φόρμουλα ανάπτυξης μαλλιών της Keragaine
Τα μαλλιά μου αραίωναν δραματικά και με ανησυχούσαν κάθε φορά που τα βούρτσιζα. Με βοήθησαν πάρα πολύ και τα 2 προϊοντα!
Υπερβολικό λούσιμο
Το συχνό λούσιμο μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια που χρειάζεται το τριχωτό της κεφαλής για να διατηρήσει την υγεία του. Όταν λούζεστε πολύ συχνά, το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αφυδατωθεί, κάτι που οδηγεί σε ερεθισμούς και αδυναμία των μαλλιών. Εσείς μπορείτε να λούζεστε με μέτρο, περίπου 2-3 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, και να χρησιμοποιείτε ένα απαλό σαμπουάν χωρίς σκληρά χημικά.
Αγνόηση του τριχωτού της κεφαλής
Πολλοί από εμάς εστιάζουμε στη φροντίδα των μαλλιών, αλλά αγνοούμε την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μαλλιών. Η συσσώρευση προϊόντων, ο ιδρώτας και τα νεκρά κύτταρα μπορούν να φράξουν τους πόρους και να επηρεάσουν την ανάπτυξη της τρίχας. Εσείς μπορείτε να αποφύγετε αυτό το λάθος, κάνοντας τακτικά απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής και χρησιμοποιώντας προϊόντα που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος.
Αγνόηση του άγχους
Το άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συνδέονται με την τριχόπτωση. Το χρόνιο στρες μπορεί να διαταράξει τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών και να οδηγήσει σε έντονη τριχόπτωση. Εμείς σας προτείνουμε να αντιμετωπίσετε το άγχος μέσω τεχνικών χαλάρωσης όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός ή η καθημερινή άσκηση, για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να παραμείνουν υγιή.
Μαρτυρίες πελατών μας
Οι πελάτες μας λατρεύουν τις ίνες κερατίνης και τα αποτελέσματα που προσφέρουν. Εδώ είναι μερικές από τις μαρτυρίες τους:
Χρήστος, 34 ετών
⭑⭑⭑⭑⭑ 5.0/5.0
Xάνω τα μαλλιά μου εδώ και πολλά χρόνια, και αφού δοκίμασα διάφορα πράγματα, βρήκα μια μέρα κάτι στο Instagram που ακουγόταν πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά σκέφτηκα τι στο καλό, θα το δοκιμάσω. Όχι μόνο μείωσε σημαντικά την τριχόπτωση, αλλά έχω πολλά νέα μαλλιά που μεγαλώνουν και γεμίζουν το σχεδόν φαλακρό μου σημείο και τις πολύ λεπτές μου αφέλειες. Αν ψάχνετε για κάτι που λειτουργεί, δοκιμάστε τα!
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιώ μάσκες μαλλιών;
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μάσκες μαλλιών μία φορά την εβδομάδα για βαθιά ενυδάτωση και θρέψη.
Ποια τρόφιμα βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών;
Τρόφιμα όπως το σπανάκι, τα αβοκάντο, τα αυγά, οι ξηροί καρποί και τα μούρα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν τα μαλλιά.
Είναι καλό να λούζομαι κάθε μέρα;
Το καθημερινό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια των μαλλιών. Προτιμήστε να λούζεστε 2-3 φορές την εβδομάδα.
Απόκτησε φόρμουλα ανάπτυξης μαλλιών Keragaine, χρησιμοποιώντας τον κωδικό KERA10 για έξτρα 10% έκπτωση στην πρώτη σου αγορά.
Συμπέρασμα
Η τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί από πολλές καθημερινές συνήθειες που εύκολα μπορείτε να αλλάξετε. Εσείς μπορείτε να προστατεύσετε τα μαλλιά σας αποφεύγοντας την υπερβολική χρήση θερμότητας, τα σφιχτά χτενίσματα, την κακή διατροφή και το συχνό λούσιμο. Επικεντρωθείτε στη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και στη διαχείριση του άγχους για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και δυνατά.
